كثيرًا ما يمر أطفالنا بمشاعر ضغط، و لأننا أحيانًا لم نفهم ما هو سبب الضغط لديهم لم نتصرف معهم بطريقة صحية و سليمة. لذا إليك أهم أسباب الضغط النفسي عند الأطفال:
1- شعور الطفل ببعض الآلام في جسده، أو الإصابة بمرض معين إلى تغيير شديد في حالته النفسية.
2-القلق الذي يُصيب الطفل بسبب مهام الدراسة، ومستواه التحصيلي ودرجات الاختبارات الخاصة به.
3-تعرض الطفل بشكل مستمر لحالة من الرفض والتنمر من قبل أصدقائه، ومن الممكن أن يكون التنمر من داخل الأسرة وهذا ما يُسبب تفاقم الحالة بشكل أكبر لأن الطفل يكون معرض للضغوط بشكل أكثر كثافة.
4-قد يكون انتقال الطفل من مدرسة لأخرى، أو منزل لآخر سبب من أسباب الإجهاد النفسي لديه.
5-حالة التفكك الأسري وانفصال الوالدين من أكثر العوامل المسببة للقلق والإجهاد النفسي لدى الأطفال.
6-الأفكار الخاطئة التي يُكونها الأطفال عن أنفسهم، وعدم تقييمهم لذاتهم بشكل صحيح وهذا قد يكون راجع لصغر مرحلتهم العمرية.
7-ضعف ثقة بعض الأطفال بأنفسهم عامل يقف وراء الضغوط النفسية المُجهِدة بشدة للطفل.
8-بعض التغيرات الجسمية والتي يندهش لها الأطفال من الذكور والإناث قد تتسبب لهم في حالة من الضغط النفسي والتوتر العصبي الزائد، حيث أنهم غير معتادين على تلك التغيرات في أجسادهم.
