كتاب عملي واقعي يتميز بتقديم خبرات وقصص وامثلة عملية من واقع الحياة.

شخصية الأب وشخصية الأم هي كل شيء؛ فإذا كانت شخصيات الوالدين شخصيات سوية وكانا يتمتعان بمستوي مقبول من الصحة النفسية والتصالـح مع النفس، كان التغيير ممكن والنتائج إيجابية والعكس صحيح.

الشعـور بالذنـب و النـدم من أكثـــر المشاعر السلبية التى يمكن أن تحول حياتك الى جحيـم . أرجـوك كفـى , لا تجـــلد نفسك من أجل أخطـاء وقرارات كانت وقتها هى الأفضل بالنسبة لإحتياجاتك و معلوماتــك المتاحـة وقتهــــــا , فلا تحكم على قرارات الماضي بخبــرة اليوم , فهذا حكم غير عادل